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Archiv für den Monat: Januar 2015

Alternativen zum Laufen

18. Januar 2015 Simon Schreibe einen Kommentar


Da das Wetter, ja nicht immer mitspielt, habe ich mit den Übungen in diesem Buch eine tolle Alternative zum Laufen gefunden. Das Buch ist sehr schön aufgebaut und zeigt Übungen für alle Fitness Stufen. Im vergleich zu anderen Übungsleitfäden, geht man hier auch nicht von Profisportlern aus. Schaut's euch mal an.

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